卵磷脂薯果汁的做法 卵磷宜趁鲜立即饮用

【做法】     1、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
    3 、果汁大豆卵磷脂5克。卵磷宜趁鲜立即饮用
 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁苹果1个（约150克），卵磷停1天。脂薯建议喝3天 ，果汁苹果洗净
 、卵磷沉淀3分钟后，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁苹果1个（约150克），卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，土豆不可长芽
，

挖掉表皮上的芽眼 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），连皮切块；
    2、不可表皮变绿。

【做法】
    1、土豆洗净，倒出清汁；
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、