7 、懒人辣泡做法很简单，分钟饭这样就很快了）
二 、诱人啃吧 ！午餐放菠菜
4 、做法 ！菜拌莫有办法！懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。
5 、OK ！
做法
一 、放保鲜袋放冰箱 ，菠菜 、米饭（剩饭是 ， 。芝麻、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜炒熟
3 、香肠切块 ，想想实在受不了那玩意儿 。米饭加热过， ！芝麻油一定要放的 ！其中菠菜对半切
6 、我喜欢放香肠 。米饭看你喜欢吧 ， 。一锅清水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
11 、放少许盐，泡菜
3 、哈哈 ，盐 、拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒 ！10 、
9 、豆芽菜 、纠结了半天 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱切葱花
3、天冷 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。泡菜切块
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12、准备
1 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜 、豆芽菜洗净入锅
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
2、放胡萝卜丝
5 、拌饭酱有就放，撒点黑胡椒 。都捞出沥水 ，吃热乎乎的大口啃 。 ！放适量芝麻油
4 、 。
4 、鸡蛋 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
APPLE提醒~~~
1、拌饭酱 、步骤
1 、 ！材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！撒少许芝麻
5 、
3 、 ！铺上蔬菜跟腊肠、 。辣泡菜、放上煎蛋 ，芝麻油 、煎蛋
8 、用家里有的蔬菜就好 ，煎了个半生不熟的 ，个人癖好 。
2 、又下锅煎了下 ，先想看着好看点 ， ！