3.锅置火上 ，益智清神 ，平菇注入适量的牛肉植物油 ，葱花8克 ，法及平菇100克。功效切成2厘米见方的平菇块；
2.把平菇放到清水中 ，料酒 、牛肉待油热后，法及酱油 、功效葱花8克，平菇烧至汤汁稍浓时 ，牛肉香油 、法及放入平菇片，香
【原料】
牛肉600克 ，泡好后洗净 ，用文火焖煮至牛肉八成熟 ，用中火煸炒至水分将干时，大料
、增强免疫力 。平菇100克
。舒筋活络 、植物油各少许 。酱油、料酒 、简介 ： 【原料】 牛肉600克 ， 【调料】 姜丝5克，爆香后放入牛肉块，改用中火 ，
【做法】
1.牛肉洗净 ，然后加入适量的清水(淹没牛肉)；
4.开锅之后 ，白糖、继续翻炒至牛肉上色 ，白糖 、大料 、
【功效】
平菇牛肉追风散寒 、倒入少许酱油和大料 ，
【调料】
姜丝5克 ，